28 december Adem-, Meditatie- & IJsbad Workshop!
Datum: 28 december 2024
Locatie: 't Swarte Schaap Frankrijk Larochemillay
Onder professionele begeleiding op avontuur met de kou?
Meditatie, Ademwerk en ijsbaden om bekrachtiging, mentale helderheid en verbinding te kweken.
Na het volgen van deze workshop ben je in staat deze koude Training® op een veilige, effectieve manier thuis te beoefenen.
In een IJsbad stappen op wilskracht kan iedereen. Maar dat is nou net waar het in mijn trainingen niet om draait.
Je sympatisch zenuwstelsel krijgt weer een signaal van stress en overleven en gaat vol automatisch aan.
Ik neem je vandaag mee op diepere lagen van je para- sympatisch zenuwstelsel, van over-leven naar gewoonweg: Leven
Iedereen die hoort over een IJsbad is alleen bezig met de angst voor de kou. Iedereen die deel heeft genomen aan een van mijn trainingen weet dat daar de kern niet zit
De kou is niet waar je tegen vecht. Je vecht tegen je eigen mind-set, je eigen overtuigingen dat je dingen niet kunt of wat het ook is dat jou tegenhoudt.
Waarbij het IJSbad synoniem staat voor de obstakels in je leven. We maken van deze obstakels geen onoverbrugbare hoge muren, maar geven je uitzicht en inzicht in je eigen denkproces.
Vandaag zal je ervaren dat de training tot het moment dat je in het IJSbad stapt vele malen belangrijker is.
Het gaat niet om de bestemming maar jouw reis ergens naartoe.
Ik neem je mee in deze workshop en laat je zien dat je geest een plek is om je veilig te voelen in verbinding met je hart en buik en vanuit daar stap je vol vertrouwen het bad in
Bewustwording, waarbij je als vanzelf de kou gaat omarmen in je helingsprocessen en het versterken van je immuunsysteem
Na afloop warmen we samen op bij het Vuur buiten met een echt Texels Juttertje!
Wil jij dit jaar al je goede voornemens manifesteren?
🧊De tools krijgen om zelf veilig en verantwoord te kunnen dippen deze winter
🧊Controle leren hebben over je ademhaling in stress situaties
🧊Meer uit het leven halen?
🧊Oude patronen door breken?
🧊Heldere doelen stellen en deze behalen?
🧊Stoppen met piekeren en negatieve gedachten?
🧊Beperkende overtuigingen loslaten?
🧊Met meer zelfvertrouwen door het leven gaan?
🧊En met meer energie in het leven en het nieuwe jaar staan?
Jouw Koude-Trainer®:
Milo van Hardeveld
**Organiseer samen met mij een IJS & BREATH Workshop**
Werk samen met mij om een Breath & Ice Bath -workshop te organiseren bij jou thuis of binnen jullie bedrijf.
Dit transformatieve programma, dat krachtige ademhalingstechnieken en ijsbaden combineert, helpt mensen door mentale barrières heen te ademen, ontgrendelt veerkracht, helpt stress te verminderen en verbetert de slaap.
Neem vandaag nog contact met mij op om samen een onvergetelijke workshop te creëren voor jouw gasten en/of cliënten.
Maak de connectie met je cliënten sterker en verbeter je wellness-aanbod.
We kunnen de workshop uitbreiden met een Corporate training, Soundhealing; kortom alles volledig op jouw intenties afgestemd om een compleet programma op maat te bieden.
