5-Elementen Retraite in de Morvan!
Reis door de elementen van de natuur!
In deze unieke retraite krijg je de kans om in diepe verbinding te komen met de elementen van de natuur.
Deze retraite is een krachtige reis waarin je leert van de aarde, het water, het vuur en de lucht.
Door middel van ademwerk, vuurlopen, koude training en bare feet hiking (wandelen op blote voeten), ontdek je hoe de natuurlijke elementen niet alleen de buitenwereld vormen, maar ook je innerlijke wereld kunnen transformeren.
Wat kun je verwachten?
Deze retraite is een uitnodiging om volledig los te komen van de dagelijkse hectiek en je te verbinden met de natuurlijke ritmes die in ons allemaal aanwezig zijn. Gedurende het proces krijg je de kans om niet alleen de natuur om je heen te ervaren, maar ook de kracht van de natuur in jezelf te ontdekken.
Ademwerk: De Kracht van de Lucht
Ademwerk is de brug tussen lichaam en geest. Het stelt je in staat om diep te verbinden met je innerlijke natuur en het opent deuren naar persoonlijke groei. We gaan werken met ademhalingstechnieken die de energie door je lichaam laten stromen en helpen om blokkades te doorbreken. Door bewust met de lucht te ademen, leer je jezelf te verjongen, te ontspannen en te openen voor nieuwe inzichten.
Vuurlopen: Ontwaak de Kracht van Vuur
Het vuur is een van de krachtigste elementen. Het symboliseert transformatie, kracht en het overstijgen van angsten. In deze retraite ga je zelf het vuur bewandelen, een proces dat je helpt je angsten te overwinnen en je grenzen te verleggen. Het is niet alleen een fysieke ervaring, maar een mentale en spirituele uitdaging die je dichter bij je ware kracht brengt.
Koude Training: Omarm de Kracht van Water
De kou is een krachtige leermeester die ons helpt om onze grenzen te testen, onze wilskracht te versterken en ons vermogen om in het moment te blijven te vergroten. Door koude training leer je je lichaam en geest te synchroniseren en het volle potentieel van jezelf te ervaren, zelfs in uitdagende omstandigheden. Het is een kans om jezelf te bevrijden van angsten en beperkingen.
Bare Feet Hiking: Verbinding met de Aarde
Wandelen op blote voeten, in directe verbinding met de aarde, is een krachtige manier om je lichaam en geest te aarden. Het helpt je om volledig aanwezig te zijn in het moment en je energie in harmonie met de aarde te brengen. Tijdens het bare feet hiking zullen we samen de natuur in trekken, wandelen over ruwe paden, en de diepe, rustgevende energie van de aarde ervaren.
Klankschalen Meditatie: Verhoog je energie in de ether
Bewegend van de stabiliteit van de aarde, door de stroming van water, de passie van vuur en de lichtheid van lucht, bereiken we het element dat alles mogelijk maakt: ether of ‘ruimte’. Ether is tegelijkertijd niets en alles. Het is stilte, maar het is juist datgene wat alle beweging en leven mogelijk maakt. Ether bestaat uit trillingen. Dompel je onder in de helende vibraties van Tibetaanse en Kristallen klankschalen.
Kijk voor alle informatie en boekingen op:
https://www.swarteschaap.nl/5-elementen-retraite-in-de-morvan/
