Je functioneert goed. Maar ergens raak je jezelf kwijt.
Je leven loopt door. Je houdt je staande. Je regelt, denkt, draagt en gaat verder.
Van buiten klopt het. Maar van binnen is er iets dat stilletjes leegloopt.
Niet in één grote gebeurtenis. Maar in kleine momenten, elke dag opnieuw.
Je past je aan. Je houdt rekening. Je houdt vol.
En ergens onderweg ben je jezelf niet kwijt in één klap — maar in laagjes.
Dit weekend is geen poging om je leven te veranderen. Het is een ruimte om te stoppen met jezelf steeds een beetje verlaten.
En terug te komen bij wat er onder alles nog steeds klopt.
Voor wie dit weekend is
Dit retreat is voor mensen die in hun dagelijks leven:
- verantwoordelijk, gevoelig en bewust zijn
- aan de buitenkant goed functioneren
- vaak het gevoel hebben zich aan te passen in contact met anderen
- veel denken en analyseren, maar moeilijk kunnen zakken in wat ze voelen
- verlangen naar rust, helderheid en meer echtheid in hun leven
Je bent niet in crisis. Maar je voelt wel:
“Ik leef mijn leven, maar niet helemaal als mezelf.”
Wat er vaak onder zit
Onder de oppervlakte speelt vaak:
- doorgaan terwijl je eigenlijk overprikkeld of moe bent
- leven vanuit moeten in plaats van kiezen
- weinig ruimte om echt te voelen wat er in je gebeurt
- veel in je hoofd zitten, weinig in je lichaam landen
- jezelf aanpassen om verbinding te behouden
- een subtiel maar constant gevoel van vervreemding van jezelf
Het resultaat is vaak:
Je bent aanwezig in je leven, maar niet echt aanwezig in jezelf.
Wat dit weekend is
Dit is geen programma om jezelf te verbeteren. Geen methode om iemand anders te worden.
Het is een ruimte waarin je stopt met doorgaan zoals je altijd doet. En weer contact maakt met wat er onder alles aanwezig is.
We vertragen. We worden stil. We maken ruimte om te voelen wat er al die tijd al in je leeft.
Wat je kunt ervaren
Dit weekend kan brengen:
- meer rust in je hoofd en lichaam
- minder ruis tussen wat je voelt en wat je doet
- helderheid over patronen die je onbewust sturen
- inzicht in waar je jezelf aanpast of verlaat
- meer ruimte tussen prikkels en reacties
- een directer gevoel van richting in jezelf
Niet als belofte. Maar als ervaring die ontstaat wanneer je stopt met rennen.
Hoe we werken
We werken in een kleine groep (max. 12 personen) op een rustige plek in Frankrijk: een oude school omringd door natuur.
De manier van werken is eenvoudig en direct:
- begeleide innerlijke reflectie
- lichaamsbewustzijn en adem
- individuele en gezamenlijke oefeningen
- stilte en vertraging
- momenten van delen vanuit ervaring
- vuur en natuur als ankerpunten
Niet om iets op te lossen. Maar om weer helder te zien wat er al is.
Het ritme van het weekend
Vrijdag – Aankomen & landen
Je komt aan in de loop van de middag. Er staat soep klaar.
Uitademen. Landen.
We openen de groep rustig en zetten een intentie. Daarna is er ruimte voor stilte en slaap.
Zaterdag – Verdieping
We bewegen door de dag met aandacht voor wat er in jou aanwezig is.
Wat zich laat zien, krijgt ruimte. Wat gevoeld wil worden, mag er zijn.
We onderzoeken onder andere:
- waar je jezelf aanpast zonder het door te hebben
- welke overtuigingen je leven sturen
- wat er gebeurt als je niet hoeft te presteren
- wat je tegenkomt als je stilvalt
In de avond komen we samen rond het vuur.
Zondag – Integratie & verdieping
De ochtend en middag staan in het teken van vertragen en integreren.
Wat heb je gezien? Wat verandert er als je eerlijker naar jezelf kijkt?
In de avond is er een rustige afsluiting van de dag en het weekend in verbinding en stilte.
Maandag – Landen & afronden
Na een gezamenlijke licht ontbijt vertrek je in de ochtend.
De plek
De oude school in Frankrijk is een prachtige, stille plek omringd door natuur.
Geen luxe resort. Wel ruimte.
Ruimte om uit de dagelijkse stand van leven te komen en weer contact te maken met jezelf.
Investering
€795 per persoon (all-in)
Inclusief verblijf 3 overnachtingen, eten, begeleiding en het volledige programma.
Exclusief reis naar de locatie.
