Lichtstroom Lente Retreat 21 maart!

Geschreven op 30 januari 2026

De winter van je afschudden en jezelf opladen met nieuwe energie. Een tijd van nieuw begin, frisse energie en groei. De lente nodigt uit om te ontwaken, ruimte te maken en de frisse energie van het seizoen te voelen. Het is een dag om oude patronen los te laten, je hart te openen en jezelf te vullen met nieuwe inspiratie en vitaliteit. Op 21 maart nodig ik je uit op Texel voor de Lichtstroom Lente Retreat: een dag om helemaal...

Verandering gebeurt wanneer de pijn van hetzelfde blijven groter wordt dan de pijn van veranderen.

Geschreven op 30 januari 2026

De meeste mensen denken dat er iets mis met hen is.Waarom kan ik het niet volhouden?Waarom blijf ik terugvallen?Waarom wéét ik wat goed voor me is, maar dóe ik het niet? Laat me dit meteen duidelijk zeggen: er is niets mis met jou.Je hebt geen gebrek aan wilskracht.Geen motivatieprobleem.Geen karakterfout. Zolang je het nog nét redt…zolang je de ballen nog in de lucht kunt houden…zolang de pijn draaglijk blijft…blijft je brein doen wa...

Creatieve chaos, mijn Belbin-rollen en hoe ik mijn ideeën zachtjes de wereld in zing

Geschreven op 28 januari 2026

Ik ben een creatief persoon. Mijn hoofd bruist continu van ideeën en mogelijkheden, vaak compleet buiten welke denkbare box dan ook. Soms voelt het als chaos; mijn bureau is een georganiseerde chaos, mijn hoofd een wervelstorm van inspiratie. Maar juist in die chaos ontstaan de mooiste ideeën. Zoals nu zou ik eigenlijk aan mijn business retreat moeten werken, maar dan verschijnt er ineens een idee voor een blog. Thank god dat ...

Volg je natuurlijke stroom…

Geschreven op 10 januari 2026

De afgelopen dagen stond ik weer bij de rivier, hier onderaan de berg. Het water kronkelde moeiteloos om de rotsen heen, schitterde in de sneeuw en leek alles te dragen wat het tegenkwam. Wat me raakte: de rivier vraagt nooit of ze haar stroom moet stoppen. Zelfs wanneer er een ophoping ontstaat, vindt het water een weg, erlangs, eromheen, erdoorheen. Terwijl ik keek, voelde ik iets diep in mij: Wat als ik mijn leven ook zo k...

Voor jou die dit vandaag moet lezen.

Geschreven op 22 december 2025

Je voelt alles intens; de wereld om je heen dringt door tot in elke vezel van je wezen. Je hart doet soms pijn door de kleinste, overweldigende signalen van liefde, eenzaamheid, afwijzing of spanning. Soms wil je je ogen sluiten, jezelf even losmaken van alles, om gewoon afwezig te mogen zijn. Als kind wist je dat nog niet. Je wíst alleen dat je anders was. 🌸 In mijn jeugd was te veel voelen en te veel zijn een terugkerend thema. ...